Meestal vind ik oktober een lastige maand. Overschakelen naar de wintertijd, kortere dagen, minder zon… dat zorgt vaak voor de herfstblues. Nu niet. Ik geniet van het veel buiten zijn. Ik maak lange wandelingen en ook het hardlopen gaat weer beter dan eerder dit jaar. Ik merk dat ik weer iets kan opbouwen en dat geeft moed en energie. Kleine stapjes vooruit. Letterlijk en figuurlijk.
Wandelen met vriendinnen, een midweekje eropuit met Bob, vogels kijken met broer Arjan en een avondje Wende met vriendin Gerdien – het helpt allemaal om de zinnen te verzetten, mijn hart te luchten en goede moed te houden. Ziek zijn brengt ook moois en maakt de kleine dingen extra bijzonder.
